內在總裁 v.s. 大腦風險控管部門

大家有沒有一個經驗,拿著一個讓你非常頭疼的問題去問老闆該怎麼辦時,他一派輕鬆的隨口說了個很直接簡單的答案,好像那對他來說根本不是個問題,你聽的點頭如搗蒜,但回來後卻覺得…可是…有好多可是阿!!

這幾天密集做催眠個案下來,突然感覺我們的內心就好像一個很有智慧的內在總裁,總是可以三言兩語就道破平時想破頭也鑽不出的糾結,然而我們的意識卻像風險控管部門一般,總是會提出許多質疑、擔憂,覺得事情永遠不可能那麼簡單。

想起一位個案總是想要再多做些什麼,想要看到自己還有什麼未發現的潛能,進入內在世界後卻看見好幾個一直在玩跳蘑菇的小精靈,整天就是玩耍、吃飯、睡覺,個案看到後不禁覺得…就只有這樣嗎?應該還會發生什麼吧?應該還可以做些什麼吧?

但小精靈的回答卻是:"想做什麼就去做什麼,不想做什麼就不要做什麼啊!" “這樣跳來跳去的就很好玩啊!" “現在我們休息,沒有要做什麼。" “享受當下的每一刻,當下的每一刻都很快樂!"

小精靈的回答直白簡單到個案覺得自己剛才問的問題都很笨,因為小精靈們根本沒想那麼多。

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結束後,個案緩緩睜開眼睛,盯著室內到處看,彷彿第一次看到房內那些東西;後來她告訴我,她一進來就看到有些東西掛在牆上、擺在桌上,但她從未注意它們,直到催眠完後睜開眼睛,她突然發現房間內的每樣東西似乎都在閃閃發亮,她頭一次對房間裡每件事物產生好奇心,這才稍稍體會小精靈說的"當下的每一刻都很快樂“是什麼意思。 繼續閱讀